NLP und Schmerz

Die sogenannte „Neurolinguistische Programmierung (NLP)“ wurde Anfang der 70er Jahre des letzten Jahrhunderts von Richard Bandler (Gestalttherapeut / Mathematik- und Informatikstudent) und John Grinder (Linguistikprofessor) entwickelt. NLP ist eine Methode zur Analyse und zum Aneignen der wesentlichen Komponenten effektiven Denkens und Handelns (Modelling), und andererseits eine mittlerweile stattliche Sammlung höchst wirksamer Kommunikations- und Veränderungstechniken, den Produkten (Modellen) des Modellings.

Der Begriff „neurolinguistische Programmierung“ setzt sich aus folgenden Wortbedeutungen zusammen:

• Neuro: Dahinter steckt die Annahme, dass die gefundenen Muster des Denkens und Handelns auf einer neurologischen Ebene stattfinden.

• Linguistisch: Diese Muster werden in der Sprache deutlich und durch die Sprache beeinflusst.

• Programmierung verweist auf die Möglichkeit dieser Methode, Menschen zu helfen, sich von problemerzeugenden, automatisch ablaufenden inneren Programmen zu befreien.

Am Anfang der Entwicklung der neurolinguistische n Programmierung stand der Versuch der „Entzauberung der Zauberer“ Perls, Erickson und Satir. Durch systematische Verhaltensbeobachtung versuchten Bandler und Grinder herauszufinden, welche Elemente im Verhalten dieser weltbekannten Psychotherapeuten notwendig sind, um Veränderungen bei Klienten zu bewirken.

Die neurolinguistische Programmierung fußt auf folgenden Grundannahmen:

1. Menschen reagieren auf ihre Abbildung der Realität, nicht auf die Realität selbst.

2. Geist und Körper sind Teile des gleichen kybernetischen Systems – sie beeinflussen sich wechselseitig.

3. Die Bedeutung deiner Kommunikation ist die Reaktion, die du bekommst.

4. Widerstand ist eine Aussage über den Therapeuten, nicht über den Klienten.

5. So etwas wie Fehler oder Versagen gibt es nicht – es gibt nur Feedback.

6. Eine Vielfalt möglicher Verhaltensweisen ist wichtig, denn es wird dasjenige Element in einem System das kontrollierende Element sein, das über die meiste Flexibilität verfügt. Daher ist Wahlfreiheit besser als keine Wahlfreiheit.

7. Menschen funktionieren perfekt. Keiner ist nicht in Ordnung, hat einen Defekt oder ist kaputt.

8. Menschen treffen immer die beste Wahl, die ihnen im jeweiligen Moment und mit den jeweils vorhandenen Informationen möglich ist.

9. Hinter jedem Verhalten gibt es eine positive Absicht.

10. Jedes Verhalten ist nützlich. Es gibt jeweils zumindest einen Kontext, in dem jedes Verhalten nützlich ist.

11. Wenn ein Mensch lernen kann, etwas Bestimmtes zu tun, können es prinzipiell alle.

12. Menschen verfügen schon über alle Ressourcen (= alle Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse, Geschicke, Erfahrungen), um ihre Ziele zu erreichen), die sie brauchen, um die von ihnen angestrebten Veränderungen zu erreichen.

13. Als professioneller Kommunikator habe ich die Pflicht und Verantwortung, dafür zu sorgen, dass sich mein Kommunikationspartner in dem Zustand befindet, in dem er sein muss, damit er das, was ich von ihm verlange, auch tun kann.

• Der Auf bau von Rapport, d.h. einer therapeutischen Beziehung, die durch gegenseitige Achtung Pacing (Spiegeln), d.h. den sprachlichen oder körpersprachlichen Selbstausdruck einer anderen Person (teilweise) übernehmen. Pacing ist die Grundlage für Leading (s.u.),

• Cross-pacing (Überkreuz-Spiegeln), d.h. den körpersprachlichen Selbstausdruck einer Person auf andere Weise oder in einem anderen Sinneskanal spiegeln, z.B. den Atemrhythmus eines anderen mit Bewegungen der Hand oder dem Rhythmus des eigenen Sprechens begleiten und

• Matching, d.h. sprachliches Spiegeln durch Übernahme von Prädikaten oder Satzmustern des Klienten.

Leading schließlich heißt Führen und Lenken des Klienten auf der Verhaltens-Ebene. Nur während der Leading-Phasen finden die eigentlichen veränderungswirksamen Interventionen statt.
 

Die neurolinguistische Programmierung kann eine medizinische, spezielle Schmerztherapie nicht ersetzen.  

• Wohlgeformte Zielbestimmung: Das Ziel sollte positiv formuliert werden; „kein Schmerz mehr“ enthielte demnach eine Verneinung  und sollte ersetzt werden durch ein Wohlbefinden signalisierendes Gesundheitsziel. Eine zielführende Frage wäre etwa: Wie soll sich der Bereich anfühlen, wenn die Schmerzen geringer werden?

• Ressourcenarbeit: Durch die Nutzung sinnesspezifischer Repräsentationen (Submodalitäten) des Schmerzes in der Vorstellung (z.B. ein inneres Bild, das den Schmerz repräsentiert oder ein Geräusch) kann auf die Schmerzempfindung Einfluss genommen werden. Dies geschieht durch die Veränderung der Submodalitäten. Auch viele andere Ressourcen können aktiviert werden, um die Schmerzen zu kontrollieren, beispielsweise Atemtechniken, hilfreiche innere Bilder, die Aktualisierung positiver Erinnerungen und anderes mehr.

• Reframing: Beim Reframing geht es um das Umdeuten von negativ bewertetem Erleben. Auch hinter der Schmerzproblematik kann eine gute Absicht stecken. Ziel des NLPs beim Reframing ist es, diese gute Absicht zu erkennen und andere Wege als den Schmerz zu finden, um die Erfüllung der guten Absicht auch weiterhin sicherzustellen. Eine neurolinguistische Programmierung unterstützt die Verhandlungen mit verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen eines Klienten, die zwar alle Gutes für den Menschen beabsichtigen, sich dabei aber gegenseitig im Wege stehen und / oder einen Weg wählen (wie den Schmerz), der deutliche negative Begleiterscheinungen mit sich bringt.

Aktualisiert: 13.03.2006
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